Ya sea el borde de una piscina en verano o el hielo negro en invierno, independientemente del clima, es importante tener cuidado al caminar para evitar resbalones, tropiezos y caídas. ¡Respeta la gravedad! Sigue estos consejos de seguridad para evitar lesiones.
Use calzado adecuado (apropiado para el clima)
- Use suelas con dibujo o zapatos para agua cuando esté cerca de piscinas o en cualquier lugar donde haya nadadores.
- Los excursionistas deben usar botas o zapatos de senderismo de caña alta, resistentes al agua y con ajuste adecuado. Las botas hasta el tobillo previenen esguinces de tobillo.
- En casa, evite la tentación de usar solo calcetines, ya que pueden provocar resbalones. Si insiste en usar solo calcetines, asegúrese de que tengan suelas de goma.
- En la nieve y el hielo, use botas con suelas gruesas y texturizadas que se agarren al suelo, lo que le proporcionará la mejor tracción.
Siempre que sea posible, deje los zapatos mojados fuera de casa.
La humedad de los zapatos puede gotear sobre el suelo, creando una superficie resbaladiza. Use felpudos en cualquier lugar con tránsito peatonal.
Mira por dónde caminas
- Si ve una situación potencialmente peligrosa, camine ALREDEDOR de ella.
- Tenga cuidado al entrar a la calle para evitar una acera helada o una piscina resbaladiza. Evalúe sus opciones. Elija el camino más seguro.
Ordena tu casa y tus pisos
Mantenga todas las superficies para caminar libres de objetos innecesarios. Estos pueden convertirse fácilmente en peligro de tropiezo.
Evite la ropa holgada y átese los zapatos.
Si no caminas sobre la ropa o los cordones, tendrás menos probabilidades de tropezar con ellos.
Si no caminas sobre la ropa o los cordones, tendrás menos probabilidades de tropezar con ellos.
- Tenga suficiente iluminación dondequiera que vaya: esto es especialmente importante en pasillos, escaleras y entradas.
- Si estás al aire libre, ten a mano una linterna para lugares con poca iluminación.
Utilice alfombrillas antideslizantes en superficies que puedan volverse resbaladizas cuando estén mojadas. Esto es especialmente importante en la piscina.
Esto incluye:
- entradas
- pisos de cocina
- pisos de baño
- bañeras
- cabinas de ducha
- piscinas
Si decide utilizar alfombras o tapetes, asegúrese de que estén bien adheridos al piso; de lo contrario, pueden convertirse en un peligro de tropiezo.
Tómate tu tiempo para evitar lesiones que cuestan tiempo y dinero.
La vida puede apresurarnos, pero tomarnos unos minutos (o incluso segundos) adicionales para prestar atención a nuestros pasos puede ahorrarnos tiempo y dinero a largo plazo.
Esta temporada, hay muchas cosas que puedes hacer para evitar resbalones, tropiezos y caídas. ¡Que esta sea una temporada segura!
Pero si se lesiona a causa de una caída, llámenos para que le ayudemos a solucionar el problema. Si se lesiona por un resbalón, tropezón o caída, contáctenos hoy mismo.
