ارتداء الخوذة قد يُحدث فرقًا كبيرًا بين النجاة من حادث بإصابات طفيفة وبين الوفاة أو الإصابة البالغة. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، يُمكن أن يُقلل ارتداء الخوذة من إصابات الدماغ بنسبة 88%، وإصابات الوجه بنسبة 65%. مع ذلك، قد يكون إقناع الأطفال والمراهقين بارتداء الخوذات أمرًا صعبًا. إليكم بعض النصائح لتشجيعهم على ارتدائها:
- ابدأ بتعليمهم ارتداء الخوذة مبكراً. فالأطفال الذين يتعلمون ارتداء الخوذة عند حصولهم على دراجتهم الأولى، سيحرصون على ارتدائها طوال حياتهم. وإن لم تبدأ بتعليمهم مبكراً، فلا تيأس. لم يفت الأوان بعد للبدء في اتباع قواعد السلامة.
- دعهم يختاروا خوذاتهم. إذا اختار أطفالك خوذاتهم بأنفسهم، فمن غير المرجح أن يخبروك بأنها غير أنيقة أو يشعروا بأنك تجبرهم على ارتدائها. تذكر أنه إذا رغبوا في خوذة أغلى ثمناً، فقد يكون من المفيد تشجيعهم على ارتدائها. يمكنك أيضاً تجربة حيلة ممتعة في متجر الدراجات. ابحث عن بائع تعتقد أن طفلك قد يُعجب به – شخص شاب ورياضي – واطلب منه أن يُري طفلك الخوذة التي يرتديها أثناء ركوب الدراجة.
- كن قدوة. ارتدِ خوذتك عند ركوب الدراجة – يتعلم أطفالك من خلال مشاهدتك.
- شجع أصدقاءهم على ارتداء الخوذات. يمكنك الاستفادة من ضغط الأقران إذا كان جميع أصدقائهم يرتدون الخوذات.
- اجعلها صفقة شاملة. إذا أرادوا تعلم ركوب الدراجة، فعليهم الموافقة على ارتداء الخوذة في جميع الأوقات.
- اشرح لماذا تريدهم أن يرتدوا خوذة. لا ينبغي أن يُنظر إلى ارتداء الخوذة كقاعدة عشوائية. اشرح لهم سبب ضرورة ارتدائها كجزء من نقاش أوسع حول سلامة الدراجات. يجب أن يفهموا أنك ترغب في ارتدائهم الخوذة لأنك تُولي سلامتهم أهمية بالغة، وأن عدم ارتدائها قد يُسبب لهم ضررًا دائمًا أو حتى الوفاة.
- أشر إلى الخوذات أثناء مشاهدة المباريات الرياضية. يُلزم متسابقو الدراجات الهوائية، مثل أولئك المشاركين في سباق فرنسا للدراجات، بارتداء الخوذات. حتى لاعبو الرياضات الأخرى – كرة القدم، والبيسبول، والهوكي – ملزمون بحماية رؤوسهم.
- كافئهم. أثنِ عليهم أو امنحهم مكافأة خاصة أو امتيازًا عندما يرتدون خوذاتهم دون تذكير.
- لا تسمح لهم بالركوب بدون خوذة، أبداً. كن ثابتاً. ليس هناك وقت أو مكان يكون فيه ركوب الدراجة آمناً بدون خوذة، وإذا كنت غير ثابت، فسيتعلمون أن ارتداء الخوذة اختياري.
